薬

薬を減らしているのだが、早朝覚醒が続くので、抗不安剤を半分だけ歯で割って飲んだ。

その時、その破片が唇に少し付いたのだが、驚いたことにその破片が付いた部分だけが痺れている。
まるで、歯医者で麻酔をうった時のような痺れだ。

薬って恐ろしいものだなと、あらためて驚いた。

幸せというもの

もう、ひと月ほど更新していない。
更新していない、ということは元気なのかも知れない。

毎週のように遠出をし、サイクリングを楽しんでいる。

薬を減らしたので、毎日朝早く目覚め、睡眠時間が減っているが、「ゆりもどし」は無い。

だから平和かと言われれば、相変わらず生きるのはしんどい。

幸せというものは、不幸のどん底の時にこそ、光明のごとく現れるものかも知れない。

うつの辛い時期に、ひとつひとつ積み重ねた幸福への努力を無にしないように、
もう一度、自分を見つめなおしたい。