夜の運動

毎日、帰宅後運動を続けている。

今日は帰宅が遅かったが、それでも３０分くらい自転車で走ってきた。

昼間のサイクリングと違って、ゆっくりと、ゆっくりと。

仕事でくたくたに疲れていても、その疲労物質を血液が洗い流してくれているような感覚がする。

普段は気にも留めない、家々からもれる明かりや、坂の上から見下ろす町の明かりが、映画の一画面のように美しく心に染み入ってくる。

季節がいいからかも知れないが、寒くなっても続けたいものだ。